
Mindfulness și legătura cu natura: cum să fii mai conștient de mediul înconjurător
Într-o lume din ce în ce mai urbanizată și plină de stimulente digitale, mulți dintre noi am pierdut legătura cu natura. Cu toate acestea, este esențial să ne reconectăm cu mediul înconjurător, nu doar pentru a îmbunătăți sănătatea noastră fizică …